Resilienz-Training tierisch einfach
"Haben Sie heute schon etwas gelernt?"Mit jeder Erfahrung, die wir machen, erfahren wir auch etwas über uns selbst!Mit den sogenannten "Aha-Effekten" haben wir die Möglichkeit, Erkenntnisse daraus zu gewinnen und…
Vom Know-How zum Do-How
Wie viele Bücher haben Sie in Ihrem Bücherregal (oder auf Ihrem Nachttisch) stehen, die Sie begeistert gelesen und in welchen Sie wertvolle Tipps für sich entdeckt haben? Wie viele Artikel…
Warum ein Resilienz-Training?
"Ich bin im Stress" ist ein Satz, der vielen möglicherweise ganz unbedacht über die Lippen kommt!Burnout-Prävention ist ein Thema, dass ebenfalls präsent ist.Wie wäre es, wenn Stressbewältigung, Burnout-Prävention mit Entspannung…
Die sieben Glücksfresser
Es gibt 7 Bereiche, die zu einer Blockade des eigenen Glücksempfindens führen. Glücksfresser sind übrigens nur solange gefährlich, wie sie uns nicht bewusst sind. Ab diesem Zeitpunkt hat jeder und…